Vie active

Vieillir ne signifie pas renoncer à une vie épanouie. Les études montrent que les seniors qui maintiennent une activité régulière — physique, sociale ou intellectuelle — présentent un taux de satisfaction de vie supérieur de 40 à ceux qui restent inactifs. Pourtant, nombreux sont ceux qui peinent à identifier les pratiques adaptées à leur rythme...Lire la suite